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Samantha

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Consejos de expertos

Viajar en bicicleta: que necesitas llevar para dos días de viaje?

Durante la pedaleada:Bicicleta en buen estado, gafas , casco , licra , guantes, camiseta o jersey, celular o GPS. En tus bolsos de facil acceso:Buff, comida alta en carbohidratos (como frutos secos , barras energéticas, geles, fruta, etc.) Hidratación, mangas para las piernas , licra larga o pantalón, segunda capa ligera de manga larga, casaca …

Recomendaciones

3 documentales para inspirarte mientras estas en casa.

Pronto volveremos a los lugares que tanto amamos y seguiremos descubriendo la naturaleza. Sabemos lo ansiosos que están por volver, así que hasta eso, a prepararnos en casa! Los días a veces pueden ser un poco difíciles, pero nada que un poco de yoga, una buena rutina de ejercicios, un momento de meditación, unos experimentos …